CA ES EN EU

Acceso autónomo con QR · Abierto 365 días · De 6:30 a 22:30

Filosofía Enara

Enara significa golondrina en euskera. Las golondrinas simbolizan alegría y regreso a casa, y eso es exactamente lo que queremos ser para nuestros atletas: un lugar donde te sientas como en casa y aprendas a disfrutar del movimiento.

Para nosotros, hacer deporte es sinónimo de vivir mejor. Sabemos que con el ritmo frenético de la vida actual no siempre es fácil encontrar tiempo para la actividad física, así que en nuestras instalaciones ubicadas en Torrefarrera, Lleida, encontrarás una cocina con comedor y una zona de coworking, diseñados para facilitarte la visita y la práctica de las clases. Además, con acceso QR puedes venir al box los 365 días del año, de 6:30 a 22:30.

Nuestras clases están dirigidas a todo el mundo, independientemente de la edad, género o condición física.

Cada persona es única, con sus propios objetivos, motivaciones, necesidades y limitaciones, y nosotros nos adaptamos a cada uno. Nos aseguramos de que cada atleta reciba el apoyo necesario en cada entrenamiento, realizando una técnica correcta desde el principio para garantizar una progresión adecuada y minimizar el riesgo de lesiones.

Finalmente, nuestro objetivo es que salgas de Enara Box con una sonrisa y una sensación de satisfacción.

Nuestras clases

Pensadas para vosotros

Combina fuerza, resistencia, gimnasia, halterofilia y movimientos funcionales para trabajar todo tu cuerpo. Una programación diseñada para que puedas mejorar independientemente de tu nivel.

Entrenamiento completo y variado.

WOD

FUERZA · RESISTENCIA · TÉCNICA · INTENSIDAD

Una combinación de fuerza y resistencia para quienes quieren desarrollar diferentes capacidades físicas y aprender a rendir en esfuerzos variados.

Corre, empuja y supera tus propios límites.

METCON-360

CONDICIONAMIENTO · RESISTENCIA · POTENCIA

Una propuesta enfocada al acondicionamiento físico y al trabajo híbrido. Combina diferentes estaciones, carrera y movimientos funcionales para mejorar tu capacidad cardiovascular y muscular.

Entrena como un atleta híbrido.

HYBRID

FUERZA · CARDIO · RESISTENCIA · RENDIMIENTO

Trabajamos movilidad activa, control y rango de movimiento para ayudarte a moverte mejor tanto dentro como fuera del box.

Más movilidad. Mejor movimiento. Menos limitaciones.

MOBILITY

MOVILIDAD · CONTROL · CALIDAD DE MOVIMIENTO

Trabaja fuerza relativa, control corporal y habilidades gimnásticas de forma progresiva. Desde los movimientos básicos hasta habilidades más complejas.

Domina tu cuerpo. Mejora tus habilidades.

GYMNASTICS

FUERZA · CONTROL · TÉCNICA · HABILIDADES

Un espacio específico para aprender a conocer y entrenar el suelo pélvico mediante ejercicios adaptados y trabajo de respiración, control y propiocepción.

Fortalece tu centro. Cuida tu cuerpo.

SUELO PÉLVICO

RESPIRACIÓN · CONTROL · FUERZA · SALUD

Nuestros servicios

De la mano de nuestros profesionales

Servicio especializado y personalizado que evalúa el estado de salud y alimentación, con el objetivo de alcanzar metas específicas como la mejora de la salud general o el rendimiento deportivo.

Salud y rendimiento al máximo

Nutrición

Espacio dedicado a la prevención y rehabilitación de lesiones mediante técnicas manuales y métodos no invasivos.

Recupérate con los mejores

Fisioterapia

Espacio de cocina y comedor pensado para que puedas comer antes o después de entrenar, sin tener que salir del box.

Come y entrena sin prisas

Comedor

Taquillas disponibles para dejar tu ropa y material con seguridad mientras entrenas.

Guarda tus cosas con comodidad

Taquillas

Nuestros planes

Elige tu plan

Todas las cuotas incluyen acceso QR 365 días (6:30–22:30)

Nuestro equipo

ENTRENA CON EXPERTOS

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