CA ES EN EU

Zergatik gu?

Enarek poza eta etxera itzulera sinbolizatzen dute, eta hori bera izan nahi dugu gure atletentzat: etxean bezala sentitzen zaren leku bat, eta mugimenduaz gozatzen ikasten duzun tokia.

Guretzat, kirola egitea hobeto bizitzearen sinonimoa da. Gaur egungo bizi-erritmo bizkorrarekin, ez da erraza ariketa fisikoa egiteko denbora aurkitzea. Beraz, Torrefarreran, Lleida, kokatutako gure instalazioetan, jantoki eta coworking gune bat aurkituko dituzu, klaseetara joatea erraza izan dadin. Horrez gain, urteko 365 egunetan boxera etortzeko aukera emango dizun sarrera-sistema dugu.

Gure klaseak edonori zuzenduta daude, adina, generoa edo egoera fisikoa edozein izanik ere.

Pertsona bakoitza bakarra dela pentsatzen dugu, bere helburu, motibazio, beharrizan eta mugekin. Pertsona bakoitzera egokitzen saiatzen gara. Atletak entrenamendu bakoitzean behar duen laguntza jasotzen duela ziurtatzen gara, hasieratik teknika egokia erabiltzen, aurrerapen egokia bermatzeko eta lesio arriskua minimizatzeko.

Azkenik, Enara Boxetik irribarre batekin eta asebetetze sentsazioarekin irtetea da gure helburua.

Gure klaseak

Zuentzat pentsatuak

Hainbat kirol-diziplinetatik datozen mugimenduen konbinazio batean oinarritutako entrenamendua, hala nola halterofilia, gimnasia, korrika eta arraunketa, intentsitate handian burutua. Sistema honek indarra, erresistentzia, mugikortasuna eta koordinazioa hobetzen ditu funtzio anitzeko mugimenduen bidez.

Intentsitatea eta Aniztasuna

WOD

Klase espezifikoa, altxatze olinpikoak (clean & jerk eta snatch) hobetzeko zuzendua, mugikortasun ariketekin konbinatua, mugimendu horien errendimendua optimizatzeko.

Indarra eta mugikortasuna

Haltero-Mob

Core-a indartzeko lan egingo dugu, gaitasun gimnastikoak garatuz eta jakintza hori WOD batean aplikatuz.

Barrutik indartu

Gymnastics-Core

Zoru pelbikoa zer den eta behar bezala lantzen ikasiko dugu, arnasketa, mugikortasuna eta gorputzaren propiozepzioa hobetzeko teknikak erabiliz.

Entrenatzeko askatasuna

Zoru pelbikoa

Zure mugak gainditu

Instalazio modernoak

Torrefarrera, Lleida, Enpresa Parkeko instalazioek lan egiten duzun bitartean eroso eta motibatuta senti zaitezen diseinatutako ekipamendua dute.

Nutrizio plan pertsonalizatua

Zure beharretara egokitutako nutrizio plan bat eskaintzen dugu. Gure taldeak zure entrenamendua osatuko duen elikadura plan bat sortzen lagunduko dizu.

Formazioa

Enara Boxen ez zara soilik entrenatzera etorriko, profesionalen laguntza eta aholkuak jasoko dituzu ere.

Zure beharretarako bakarra

Zure helburuak eta mugak kontuan hartuko dituen entrenamendu pertsonalizatua eskaintzen dizugu. Saio bakoitza zure mailara egokitua dagoela ziurtatzen dugu.

Gure zerbitzuak

Gure profesionalen eskutik

Osasun eta elikadura egoera ebaluatzen duen zerbitzu espezializatua eta pertsonalizatua, osasun orokorra edo kirol errendimendua hobetzea helburu duena.

Osasuna eta errendimendua mailarik gorenean

Nutrizio Kliniko eta Kirol Nutrizionista

Lesioen prebentzio eta errehabilitazioari eskainitako espazioa, eskuzko teknikak eta metodo ez inbasiboak erabiliz.

Berreskuratu onenekin

Kiropraktika

Saio indibidualizatuak eta gainbegiratuak, pertsona bakoitzaren beharrizan eta helburu espezifikoei egokitutakoak.

Helburuak lortu, mugak gainditu

Entrenamendu Pertsonala

Haurdunaldiaren ezaugarri fisiko eta emozionaletara egokitutako klaseak, gorputza erditzean prestatzeko eta erditze ondorengo berreskurapen hobea izateko zentratutakoak.

Zure osasuna zaintzen prozesu osoan zehar

Haurdunaldirako eta Erditu ondorengo Entrenamendua

Gure planak

Aukeratu zure plana

Gure taldea

ADITUAK ZUREKIN

Jarri gurekin harremanetan

Sartu zure datuak

+